장흥군정신건강복지센터는 ‘정신건강의 날(10월10일)’을 기념하여 지역민을 대상으로 정신건강 홍보 캠페인을 진행했다고 밝혔다.

 

이번 행사는 지난 14일부터 20일까지 부산·회진·장평 3개면 행정복지센터에 정신건강 홍보 부스를 마련하여 진행됐다.

 

홍보 부스에서는 ▲우울·스트레스 검사 ▲마음건강 즉석퀴즈 ▲심신안정 디퓨저 만들기 등을 진행하여 지역 주민들에게 큰 호응을 얻었다.

 

또한 ‘마주해요-정신건강은 마주하면서 시작합니다’라는 슬로건으로 ▲주변 사람들과 마음 나누기 ▲자연과 호흡하는 시간 갖기 ▲하루 5분! 내 몸의 움직임 느껴보기 ▲몸과 마음의 작은 휴식 갖기 ▲정신건강 상담 전화하기 등의 실천 수칙을 강조하며 주민들의 적극적인 참여를 유도했다.

 

장흥군보건소 관계자는 “정신건강 문제는 누구나 겪을 수 있는 일이며, 서로에게 관심을 갖고 마음을 들여다보는 주변의 관심과 도움이 무엇보다도 중요하다”며 “이번 행사를 통해 군민들이 정신건강 문제에 더 가깝고 편안하게 마주할 수 있는 계기가 되길 바란다”고 전했다.

 

우울 및 불안 등으로 심리적 상담이 필요할 때 장흥군정신건강복지센터 또는 실시간 정신건강 상담전화를 통해 전문가의 상담을 받을 수 있다.